Ez egy olyan terület, ahol még nem sikerült két olyan embert találnom, aki ugyanazt mondta volna, úgyhogy leírom a két végletet, aztán majd úgyis meglátjátok, mit mond a ti védőnőtök, orvosotok.

A lazább védőnők szerint:

- tilos az aprómagvas gyümölcs (eper, málna, stb.)

- tilos a nyers hús és tojás

- minden mást mértékkel lehet fogyasztani, csak figyelni kell a babát, hogy mitől lesz hasfájós, és azt elhagyni az első hónapokban

A legszigorúbb védőnők szerint tilos:

- méz (egy ritka, de nagyon súlyos betegséget okozhat)

- gomba

- pasztörizálatlan sajtok, tejtermékek

- nyers hús, felvágottak, kolbász

- nyers tojás

- puffasztó ételek, pl. bab, lencse, zöldbab, kukorica, káposzta, stb.

- aprómagvas gyümölcsök (eper, málna, stb.)

- citrusgyümölcsök, citruslevek (narancs, ananász, citrom, grapefruit)

- aszalt gyümölcsök

- dinnye (vízhajtó, rosszat tesz a tejtermelésnek)

- bors, erős fűszerek

- tej

- dió

- hagyma

- uborka, paprika, paradicsom

- alkohol

- mák

- almalevet csak mértékkel