1.) Gyerek

Ha fáj, ha feszül, ha keményedik, ha pirosodik, ha folyik - a gyerek a legjobb megoldás. Váltogassátok a szoptatási pozíciókat, hogy az álla különböző irányokba mutasson, mert attól függ, merről szívja ki az anyatejet

2.) Zuhany, masszázs

Ha csomósodik, ha pirosodik a gyerek mellett érdemes a meleg zuhany alatti masszázst is igénybe venni, ne ijedjetek meg, ha elfolyik közben egy kis tej, ez vele jár, majd újratermelődik

3.) Könyv

Ha részletes leírást szeretnétek a lehetséges problémákról / okokról / megoldásokról: Suttogó c. könyv 135. oldal

4.) Orvos / védőnő

Ha belázasodtok vagy vörös csík jelenik meg azonnal hívjátok a védőnőt / háziorvost, lehet, hogy antibiotikum kell

5.) Telefonos segítség

Ha kicsi a baj, vagy csak kérdésetek van, vagy csak lelki támasz kell, nyugodtan hívjatok engem is bármikor :)

6.) La Leche Liga

Ez a liga a szoptatás támogatásáért jött létre, a honlapjukon találtok egy gyakori kérdések blokkot, ott rengeteg hasznos infó van a szoptatásról, de ha nem elég, személyes segítséget is kérhettek szoptatási tanácsadótól, csak ki kell tölteni hozzá egy kérdőívet a weboldalon. Sajnos nem házhoz jön, hanem emailben nyújt segítséget.